{"product_id":"galettes-veggie-a-lindienne","title":"Galettes Veggie à l'indienne","description":"\u003cp\u003eOffrez-vous un voyage culinaire palpitant avec cette préparation pour galettes végétales à l’indienne avec ses notes de curry et de coco ! Naturellement sans gluten, faibles en glucides et à faible indice glycémique, ces galettes veggie sauront se faire une place de choix dans vos assiettes. Délicieuses pendant le repas sous forme de galettes classiques, elles sauront aussi agrémenter vos burgers veggies et même enrichir vos apéritifs sous forme de boulettes à grignoter. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNos galettes végétales au Nutri-Score A sont deux fois plus riches en fibres et en protéines que la moyenne du marché, et contiennent tous les acides aminés essentiels dont vous avez besoin. Elles se déclinent facilement en version 100% végétale (vegan). \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabriquées en France dans notre atelier avec des ingrédients soigneusement sélectionnés, elles contiennent des ingrédients 100% naturels et bio. Elles sont sans soja, sans OGM, sans additifs ni conservateurs. Nos galettes végétales n’ont pas le goût de viande. La version indienne n’est pas très épicée, le curry est doux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients à ajouter en version classique\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 oeufs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e350 ml d’eau chaude \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 c à s d’huile \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients à ajouter en version \"vegan\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e350 ml d’eau chaude\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 c à s d’huile\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSes atouts nutrition\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFaible en glucides avec seulement 13 g de glucides \/ 100 g, soit 25% de moins que la moyenne du marché\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ faible indice glycémique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaturellement sans gluten \u0026amp; Sans soja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans additifs ni conservateurs (Contrairement aux 8 galettes végétales sur 10 qui contiennent au moins 1 additif ! Nos galettes sont 100% naturelle et ne sont pas issues de l’ultra transformation)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e11 g de protéines \/ 100 g, soit plus de deux fois plus que la moyenne du marché (car oui, un grand nombre de galette végétales n’ont pas suffisamment de protéines pour couvrir nos besoins quotidiens )\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutri Score A \u0026amp; 100% sur Yuka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans sel ajouté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOption 100% végétale\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour quelles occasions?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePour faciliter la transition vers une alimentation plus végétale, varier son alimentation tout en restant gourmand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour profiter d’un bon burger quand on ne mange pas de viande\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour dégainer un repas sain et goûtu, même quand on n’a pas beaucoup de temps devant soi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour agrémenter les apéros entre amis \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour tous vos repas, parce qu’il ne faut pas attendre une occasion pour végétaliser son assiette\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eingrédients\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFlocons* (pois cassés* (45%), \u003cstrong\u003e\u003cu\u003elupin\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e*, sarrasin* (9%)), \u003cstrong\u003e\u003cu\u003efarine d’amande \u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003edéshuilée*, épices* (coriandre*, curcuma*, fenouil*, fenugrec*, carvi*, gingembre*, oignons*, paprika*, ail*, cannelle*, piment*), oignons*, noix de coco râpée*, psyllium*, bicarbonate de sodium. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*Ingrédients issus de l’agriculture biologique\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque et du gluten.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour 100 g préparés en version classique **\u003c\/strong\u003e: Energie : 199 kcal \/ Matières grasses : 10.2 g ; dont acides gras saturés : 2.1 g \/ Glucides : 13.3 g ; dont sucres : 3.4 g \/ Protéines : 11.1 g \/ Fibres : 5.0 g \/ Sel : 0.24 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e**Préparés avec les proportions indiquées des ingrédients suivants :huile de colza et œufs et eau.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecette\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eFaites bouillir l’eau. Versez la préparation pour galettes dans un saladier et versez l’eau chaude par dessus. Mélangez à l’aide d’une cuillère et laissez reposer 2 min. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjoutez les oeufs (sauf en version vegan) et l’huile et assaisonnez (sel et poivre) à votre convenance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMélangez et formez des boules à la main selon le nombre de galettes souhaitées. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDans une poêle chaud graissée, déposez ces boules de pâtes et aplatissez-les avec l’aide d’une spatule. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaissez les cuire quelques minutes de chaque coté à feu moyen. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eServez chaud et consommez rapidement. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eastuce de conservation\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous ne souhaitez pas réaliser la totalité des galettes en une fois, il est également possible de diviser les proportions par 2 pour faire 4 galettes à la fois! Ajoutez 125 g de préparation, 1 oeuf, 175 ml d’eau chaude et 1.5 c à s d’huile. Dans ce cas, pensez à bien refermer le sachet hermétiquement pour conserver le reste de la préparation, et à garder le sachet à l’abri de la lumière, des fortes odeurs et de l’humidité. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eunité de vente 250g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eprix au kg: 23.56€\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.9em; color: #666;\"\u003e\u003cem\u003e.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SAS LOKAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57269465776506,"sku":null,"price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0950\/6042\/7130\/files\/rn-image_picker_lib_temp_2ee4e6be-8e02-44a0-8dd3-630a02db4c83.jpg?v=1789913236","url":"https:\/\/boutique.vivre-lokal.fr\/products\/galettes-veggie-a-lindienne","provider":"SAS LOKAL","version":"1.0","type":"link"}